行儀は悪いくらいで丁度いい。
こんばんは😄 関東は日中肌寒いなーと思ってたら、夜はなんだかジメジメして、ちょっと蒸し暑い感じ💦 さて、そんな関東、桜が咲いてる場所には行けずじまいでした😭 1ヶ月ぶりの千葉市川 …
汗だくだく
こんばんは‼️ 本日は、関東にいる齋藤です🙋♀️ 今日の千葉市川は賑わいました☺️ 前半はアップトレーニングも含め、息がはぁはぁ・・・わたしだけかもですが💦 打撃は一切ミットを使わないトレー …
第2回 【神戸】護身術セミナー
神戸にて、インストラクター講習を開講している裏側で、齋藤はセミナーを開催😃 今回は、シャツグラブ(胸ぐらを掴まれた状態)とチョーク(首絞め)の解除と、ナイフディフェンスを行いました😊 東京でレ …
Give me all your money!
今週の千葉市川と東京日暮里の様子✨ 齋藤は、割と真面目に基礎トレーニングを重視する人間なのですが、今日はレベル1で、インサイドディフェンスを練習したので、たまにはいっかーー‼️ ってことで、ガ …
呑んだくれ、関東
こんにちは😃 日曜日は、いつもの関東のトレーニングです‼️ ………が‼️その前に、 土曜日は飲み会でした🍻 東京日暮里と千葉市川の合同開催🍻🍻 ここのお料理美味しか …
幼稚園で、護身術と侵入者対策。
今回の東京は、いつもより早く東京に前乗りしました😃 東京はとても暖かいですね☀️ 金曜日に、稚竹幼稚園さまからご依頼があり、職員の方に向けた護身術講座と侵入者対策を行なってきました‼️ 合計で9名の女性職員の皆さんが参加 …
「女性のための護身術」in 厚別南地区センター
こんにちは😃 今日は、厚別南地区センターさんのご依頼で「女性のための護身術」を開講しました😊 今回は、申し込みが地震と重なってしまったようでしたが、それでも参加していただいた皆様。 外部講師と …
お昼のメンバー増し増し！
札幌中央は水曜日。 お昼にクラヴマガのクラスがあるのですが、着々と参加者が増えて… 結構賑わってます😃✨✨ 割とライトに進めてるので、女性やシニアにもオススメ✨✨ …
連日猛暑日Σ（ﾟдﾟlll）
こんにちはーー！！ 東京ではインストラクター講習開講中の裏側で・・・ 朝一はインストラクター講習 ↓ お昼から千葉市川TC！！ ↓ 夜は東京日暮里TC！！ ってユー流れ・・・(( …
横とは右なのか左なのか！笑
こんばんは！！ 今日は札幌中央、19:00〜 レベル1のクラスは梅原先生です！ 後半、フロントチョーク(首絞め)からのセルフディフェンスをやってました(*ﾟ▽ﾟ*) 今日のメンバ …