【コラム|クラヴマガ】生理学からみるクラヴマガ理論 -その3「筋肉の使い方と筋繊維の役割」

この記事では、骨格筋とクラヴマガの関連性を解説しています。

クラヴマガには、パンチやキックなど瞬発力が求められる動作が多くあり、また防御の場面でも骨格筋のはたらきが重量になります。


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