【明石】神戸新聞様の取材を受けました！
明石・女性のための護身術セミナー 神戸新聞様の取材を受けました！ 兵庫県明石市にて、開催されている「女性のための護身術セミナー」が、神戸新聞に掲載されました！毎月開催されていますので、気になる方はお知らせページをご覧くだ …
【札幌・厚別南地区センター】女性（親子）のための親子護身術
親子で学ぶ「女性のための護身術講座」 コロナ禍で伸び伸びとなっていた、厚別南地区センターさんでの「女性のための護身術講座」は、感染症対策の面からも、今回初めて『親子』での募集となりました😃 今回で3回目となるこの講座。 …
筋トレに余念がない！
O先生が休憩中にプランクしてたので、ミットを積んでみた😂😂😂 そして3分やり切った‼️素晴らしい👍👍 久しぶりに登場した、本部の齋藤ですが、 今日は痛いの嫌いであまりやらない360°ディフェンスをやりました …
肋骨が・・いたい・・
こんばんは☺️ 金曜日から、肋骨が痛く・・ 気にせずブラジリアン柔術の稽古に行き（うーん痛い💦） 土曜の朝、札幌でクラヴマガの稽古をし（あれ？呼吸だけでちと痛い💦） 関東に移動し、千葉市川でクラヴマガ‼️ 打撃！ディフェ …
打撃祭り！
おはようございます😃 昨日の千葉市川は、大変混雑して、体験の方2名を含めて14名でトレーニングを行いました✨ トレーニングは前半コンビネーショントレーニングをロングレンジからミドル→ショートと …
川添先生🎊Happy wedding🎊
先日、我らが川添ティーチャーの結婚式が挙行され、札幌のインストラクターみんなで参席させていただきました☺️ とても素敵な教会です✨✨ 普段、スポーティやらミリタリーチックな格好しかしないインス …
Clinchを極める！
こんにちは😃 これから迫ってくる台風に怯えながら、蒸し暑い関東にグッタリしてる齋藤です😭 念のため、今日の日暮里のトレーニングは休講とさせて頂きました🙇♀️ 在来線も運休の発表もあり、ヒヤヒ …
暑過ぎる…
こんにちは😃 札幌はすっかり涼しくなってきたというのに、真夏がCOME BACK!な関東に来てます💦 朝から塩分多めな食事と、水分を定期的に補給して移動💦 それにしても暑い😵 そんな千葉市川で …
女性のための護身術講座！
こんにちは😃 今日は、札幌厚別南地区センターさんのご依頼で、【女性のための護身術講座】を開講してきました✨✨ 朝早くから来ていただいた皆様✨ 普段は運動経験がないとのことで、そんな方でもできる …
第2回 厚別南地区センター「女性のための護身術」講座
こんにちは☺️ 今日は、関東にいるさいとーです‼️ さて、前回人気だった、厚別南地区センターの護身術講座😆 今月26日（水）に、第2回を開講します‼️ 若干名、まだ余裕があるので、受付は過ぎていますが、まだ申し込みは大丈 …