2018-07-31 札幌中央札幌手稲
こんにちは〜 ただ今近くの温度計が34度の札幌です。 本州からみたらまだまだですが、決して涼しい訳じゃ無いですね… 朝晩は涼しいのでそこは北海道です! &nb …
2018-07-18 札幌中央
こんにちは! 本日も快適な気温の札幌ですね(^^) 車だと窓を開けたら気持ち良いです〜 最近はスタンディングでもグラウンドでもキックを強化してます! どんなものにも長所や短 …
2018-07-09 札幌中央
こんばんは〜(^^) 久しぶりに足首を捻挫した川添です 笑 これをご覧の皆様も怪我にはご注意を〜 そんな私をよそに、会員さん達はバリバリトレーニングしています …
2018-06-10 札幌中央
こんにちは! 暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌… 今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。 身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必 …
2018-06-03 札幌中央
こんにちは😃 6月です、はい。 暑いのが苦手は私は今くらいの気候がベストです〜 ほい! 前回のベルトテストの合格者にはディプロマとワッペンを! …
2018-05-28 札幌中央
さこんばんは〜! か、花粉が飛んでる… マスクが必須になってきた川添です… 5月もあっという間に終わりました〜 5月最終週のレベル3ではキャヴァリエというテク …
2018-05-13 札幌中央
こんばんは〜 札幌はすっかり春って感じですね! 私は花粉症が辛い時期になってきましたよ… さて、最近のレベル3はライトスパーに乱入者が! スパーリング中に突然背後からの抱きつき(ベアハグ)! 素早くエ …
2018-05-10 役立つ情報
こんばんは〜! タイトルにあるようにクラヴマガ における基礎用語講座のお時間ですよ〜 あ、一部当団体オリジナルの用語も混ざっている可能性もありますが、ご了承下さいませ(^^) 細かい説明をすると物凄く …
2018-04-25 札幌中央
こんばんは〜 札幌はようやく桜の季節になりましたね〜 GWももうすぐでワクワクです(^^) グリーンベルトの合格ディプロマとワッペンも無事授与が終わりました! 改めてありがとうございます😊 先週行われ …
2018-04-08 札幌中央
こんにちは〜 札幌は昨晩雪が降ってましたね… 春なのに… 4月は少し運動量を上げたプログラムを行なっております! はい!みんなでサークルジャンプ! S先生の基本動作の指導はとても丁寧ですね(^^)(左 …