こんばんは〜

札幌はすっかり春って感じですね!

私は花粉症が辛い時期になってきましたよ…

さて、最近のレベル3はライトスパーに乱入者が!

スパーリング中に突然背後からの抱きつき(ベアハグ)!

素早くエスケープしてすぐに再開を繰り返します(^^)

大柄なTさんから逃れるのはもう大変です 笑

ある程度スパーリングができるようになったら色々条件を変更すると良いトレーニングになりますね!

今後も頑張りましょう!

The following two tabs change content below.

TSUGUMI KAWAZOE

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
元アマチュア総合格闘技ヘビー級チャンピオン。 団体設立当時からのメンバーであり最も古くからのインストラクターでもある。これまでの指導時間は団体トップクラス。

最新記事 by TSUGUMI KAWAZOE (全て見る)