札幌・東京・長崎|全国に展開する護身術スタジオ|ジェット・クラヴマガ

トレーニングプログラム

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トレーニングプログラムをご紹介します。
基本から応用、実践さながらを学ぶレギュラープログラム以外にも、各トレーニングセンターオリジナルのプログラムやワークショップも開催してます。

LEVEL1
初心者から上級者まで

クラヴマガに必要な基礎的トレーニングを行います。
パンチやキックの打ち方から、護身テクニックの基本、初歩的な刃物へのディフェンス方法等、クラヴマガならではのエッセンスがつまった基本プログラムです。
始めたばかりの方から上級者まで、すべての方にオススメのプログラムです。

LEVEL2
幅広いテクニックや知識を身につける

クラヴマガ特有のカウンターテクニック、初歩的なナイフアタックへの対処、首絞めや抱きつき等の護身テクニック、そしてグラウンドテクニックも含むこのプログラムは、実戦を想定したドリルも多く、クラヴマガのテクニックや知識を幅広く身に付けることができます。

Level3
本格的な武器対処法

このプログラムから、武器への対処方法が本格的になります。
様々な角度からのナイフアタックに対するディフェンス方法、様々な位置からの脅威への対処等。
そして、このプログラムから『スティックアタック(棒状の武器)』への対処方法が始まります。

MIX PROGRAM
オリジナルプログラム

ストライキング、護身テクニック、ウェポンディフェンス等をMIXした、各トレーニングセンターオリジナルなプログラムです。
トレーニングセンターやインストラクターによって異なる内容となりますが、個性あふれるMIX PROGRAMを存分に楽しんで下さい!

Other programs
格闘技やフィットネス体験

トレーニングセンターによっては、クラヴマガ以外の格闘技プログラムや、フィットネスプログラムも提供しております。

Seminar & Workshop
セミナー&ワークショップ

レギュラープログラム以外のテクニックや防犯講習、応急救護等、護身や防犯に関するセミナーやワークショップも開催されます。

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