🇮🇱イエローベルト・テスト合格🇯🇵
イエローベルトテスト４名合格㊗️合格者の皆さん、本当におめでとうございます‼️✨🙏 事前講習を含めて４時間みっちり頑張りました‼️🙆✨ #kravmaga、#knifedefense、#selfdefense#クラ …
長崎クラヴマガ～アドバンス～
本日のイスラエル護身術クラヴマガのアドバンスクラスは、コロナ休会明けの初めてのクラスです‼️✨😊約２ヶ月振りにメンバーさんが集まりました‼️新しい女性メンバーや大学生の新入会メンバーも入って賑やかなクラスになりそうで、私 …
👩新女性メンバー奮闘中‼️✨💪
ジェットクラヴマガ長崎TCです✨🍀本日も感染防止に留意しながらマンツーマンクラスを開催しました❕こちらは新入会の女性メンバーのＡさんです‼️✨😉全身汗びっしりになってトレーニングしてくれました‼️✨💪 本日はミット打ちか …
ジェットクラヴマガ佐賀TC定期クラス🤜💥🤛💨
ジェットクラヴマガ佐賀トレーニングセンターです❕✨😊 長崎トレーニングセンターは新型コロナウイルスによる緊急事態宣言のため６月まで休会ですが、佐賀県には宣言は発令されておりませんでしたので、感染防止に留意しつつ、定期クラ …
ジェット・クラヴマガ 体験会 IN 佐賀のお知らせです🍀✨
《 ジェット・クラヴマガ 体験会 IN 佐賀 》 イスラエル発祥の護身術クラヴマガの佐賀市での体験会のご案内です。今回は武道や格闘技の未経験の皆様を対象にした体験会を企画させて頂きました。初めての皆様にも出来るだけ分かり …
Clinchを極める！
こんにちは😃 これから迫ってくる台風に怯えながら、蒸し暑い関東にグッタリしてる齋藤です😭 念のため、今日の日暮里のトレーニングは休講とさせて頂きました🙇♀️ 在来線も運休の発表もあり、ヒヤヒ …
キッズ👦レディース👩メンズ👨クラヴマガクラス💌
昨日と本日のジェットクラヴマガ長崎ＴＣのトレーニングは、キッズ（子ども）、レディース（女性）、一般クラス（男性）と担当させて頂きました😊✨✨ まずはキッズクラスから❗️ミットへのストライキングと前回もやったブラインド・デ …
手首を掴まれたら・・・
こんにちは！✨ 月1で登場の齋藤です😆 今日は「リストグラブ」といって、手首を掴まれた時の対応をやりました！！ 以外と難しいんです。リストグラブ。 コツがわかるまでは、ひたすら反 …
体を鍛えよう！
こんにちは！ 暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌… 今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。 身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必要になります！ &n …
セルフディフェンス（護身術）ビュッフェ
本日のクラスでは普段あまりやらないテクニックも含めて色々と盛りつけてみました😁 こちらはクラヴマガなどのイスラエル護身術や自衛隊などてもやられる『マスク・テクニック』、日本では『面取り』です😊フロントやサイドなどがありま …