体を鍛えよう!

こんにちは!

 

暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌…

 

今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。

身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必要になります!

 

家で一人ではなかなか追い込めないのが人間ですよね 笑

 

さあ!スタジオに来てみんなで頑張りましょう(^^)

 

もちろん通常のトレーニングもしっかりね!

 

ではまた!