2018-08-01 札幌中央札幌手稲
本日より、入会キャンペーンが始まります! 8月中にご入会の方は入会金10,800円が無料! ※6ヶ月以上継続が条件となります そして、今月よりとてもお得なプランが登場。 なんと、月会費8,640円で通 …
2018-07-31 札幌中央札幌手稲
こんにちは〜 ただ今近くの温度計が34度の札幌です。 本州からみたらまだまだですが、決して涼しい訳じゃ無いですね… 朝晩は涼しいのでそこは北海道です! &nb …
今年も行われた本部のBBQ大会🍖 過去最高の参加人数で25名でした😆 子供達もたくさん参加してくれて大変賑やかなイベントになりましたよ( ゚∀゚)ノ 去年同様、体のあちこちが真っ赤っか☀ 日焼け止めは …
2018-07-18 札幌中央
札幌中央は水曜日。 お昼にクラヴマガのクラスがあるのですが、着々と参加者が増えて… 結構賑わってます😃✨✨ 割とライトに進めてるので、女性やシニアにもオススメ …
こんにちは! 本日も快適な気温の札幌ですね(^^) 車だと窓を開けたら気持ち良いです〜 最近はスタンディングでもグラウンドでもキックを強化してます! どんなものにも長所や短 …
2018-07-09 札幌中央
こんばんは〜(^^) 久しぶりに足首を捻挫した川添です 笑 これをご覧の皆様も怪我にはご注意を〜 そんな私をよそに、会員さん達はバリバリトレーニングしています …
2018-07-05 札幌中央
こんばんは!! 今日は札幌中央、19:00〜 レベル1のクラスは梅原先生です! 後半、フロントチョーク(首絞め)からのセルフディフェンスをやってました(*゚▽゚*) &nb …
2018-06-24 札幌中央
なにやらクラヴマガって、とっても難しそうなことばかりしてるように感じるかもしれないですが・・ 実は割とシンプルなんですよ。 ってことで、例がこれ。 男性の最大 …
2018-06-10 札幌中央
こんにちは! 暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌… 今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。 身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必 …
2018-06-09 イベント札幌中央札幌手稲
今年もBBQ🍖の季節がやってきますよ! 暑い浜辺🏖でビール🍺と肉🍖! 皆んなでワイワイ騒ぎましょう! (日時)2018年7月29日(日)10時00〜夕方まで※現地集合現地解散 (場所)石狩あそびーち …