2018-01-21 護身術長崎
今月2回目のマガクラスは360度の【エルボー】からスタートです😄 女性メンバーさんもハードなストライクを繰り出しておりました✨✨😊✨近接での対処ではエルボーが有効な場合もあります☺️ 忘れないように定 …
2018-01-20 苫小牧
先日の苫小牧は珍しく雪❄️ だいたいは、札幌市内が雪でも、恵庭あたりから道路は乾いてる感じだから車🚗も走りやすいんだよねー 前回の苫小牧トレーニングの時は反対に札幌市内が晴れていて、苫小牧に入ったら雪 …
2018-01-18 札幌手稲
クラヴマガってね、護身術として広まったけど、もともとは近接格闘術なのねん。 しかも、イスラエル発祥でしょ? だからね… こんなのが出てくるトレーニングもあるのよ(^_^;) レベル1や2はいいとこナイ …
2018-01-16 札幌手稲
今日の手稲トレーニングは、片手なし!? そう、片手を負傷して右手しか使え設定で、ディフェンスやエスケープをやりました( ´∀`) 実践で、両手両足が使えるなんて保証はないですからね。 ある物でやるしか …
2018-01-14 札幌中央
こんばんは! こちら札幌の川添ですよ! 札幌は冬本番となり、気温も氷点下が多くなりました〜 U先生、S先生とアシスタントトレーナー陣も指導始めですよ〜 このように2人がかりで丁寧に指導する場面も(^^ …
2018-01-14 千葉市川
千葉市川TC。 みんな、お正月太りは無さそうw 札幌では、「お正月太りした人手を上げて〜」と言ったら9割は手をあげたのに😂 そんなこんなで、齋藤は一人で減量中…かれこれ6日目💦 レベル1のグラウンドの …
2018-01-13 護身術長崎
長崎は昨日と一昨日が雪⛄️でした。ジェットクラヴマガの本部のある北海道と比較すると全くたいした降雪ではないのですが…f(^_^;雪に慣れていないので本当に大変です😖💦 遅ればせながら、今年最初のマガク …
2018-01-12 苫小牧
今日は、2018年初の苫小牧トレーニング♬ レベル1では、スクワットキック👣 なかなか太ももがパンパンになるやつw をやって皆さんのヒーヒー言ってましたよ! じゃ、レベル2は、腹筋ね! 腹筋をしながら …
2018-01-10 札幌中央
年が明けてからようやく初の中央TCのレッスンな齋藤です。 餅太り、おやつ太り、酒太り……… 全てに思い当たる節があるのが怖い!!それがお正月!!(T ^ T) さて、水曜日の夜は、言うまでもなく 追い …
2018-01-08 東京日暮里
昨日の東京トレーニングでは、新しく会員になられた女性のKさんと、体験で2名の方々来られましたよ( ゚∀゚)ノ ブレてる(^_^;) この辺も随分と見慣れた感じだなー 谷中ね。 昨日は激安の焼鳥屋さんで …