千葉市川TC。
みんな、お正月太りは無さそうw
札幌では、「お正月太りした人手を上げて〜」と言ったら9割は手をあげたのに😂
そんなこんなで、齋藤は一人で減量中…かれこれ6日目💦
レベル1のグラウンドの説明してるだけで、若干フラつく😂
そんなトレーニングは、体験の方と、見学もいらっしゃいました!
トレーニングは相変わらず、激しく!
全体的に、少し慣れて来て、動きが良くなってきた印象を受けます。
Oさんの動きは流石で、何より間合いの取り方がピカイチ!
千葉の女性陣は、男性の打撃が怖い!と言いながらも、果敢に攻めます。
打撃の怖さを知るのも、大切なことです。
フラフラになりながら、齋藤は御茶ノ水でやっと2食目…
カロリー調べたら全部で330kcalしかない!足りない!!!
ボルシチってもっとカロリー高いと思ってました💦
うーーーん、東京日暮里が終わったら、ガッツリ食べよーー。
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MIYUKI
シニアインストラクター : 護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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