肋骨が・・いたい・・

こんばんは☺️

金曜日から、肋骨が痛く・・

気にせずブラジリアン柔術の稽古に行き（うーん痛い💦）

土曜の朝、札幌でクラヴマガの稽古をし（あれ？呼吸だけでちと痛い💦）

関東に移動し、千葉市川でクラヴマガ‼️

打撃！ディフェンス！！（うーんやっぱ痛いなぁ・・）

シャツグラブ・・アームホールドは肘が痛いポイントに・・（はぅあ！）

ウィンドミル・・手を大きく回す（ピキーーーーん😭）

技のキレをほぼ失った齋藤でしたが・・

いつもながらニコニコトレーニングする女性陣に☺️

真剣に考えながらトレーニングする男性陣‼️

振り幅はあっても

意外と仲がいーんだよなぁ☺️

OさんやIさん、結婚するらしい✨

めでたいねーー‼️

Oさんが結婚式に使用する写真をみんなで撮るってなって、

この状態の写真を結婚式で出して良いのか？笑

和気あいあいとした雰囲気で、月1しかこない齋藤も楽しい時間を過ごせてます‼️

可愛らしい女性陣も多いのが千葉市川の特徴‼️

札幌本部に負けないくらいの比率で女性が在籍してます☺️

千葉市川は、日曜日14時から16時でトレーニングしてますよ‼️

では、また来月お会いしましょうヽ(；▽；)ノ

・・・肋骨早く治らないかな・・・

シニアインストラクター：護身術　JET KRAVMAGA

１９８０年生まれ　株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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