こんばんは☺️
金曜日から、肋骨が痛く・・
気にせずブラジリアン柔術の稽古に行き(うーん痛い💦)
土曜の朝、札幌でクラヴマガの稽古をし(あれ?呼吸だけでちと痛い💦)
関東に移動し、千葉市川でクラヴマガ‼️
打撃!ディフェンス!!(うーんやっぱ痛いなぁ・・)
シャツグラブ・・アームホールドは肘が痛いポイントに・・(はぅあ!)
ウィンドミル・・手を大きく回す(ピキーーーーん😭)
技のキレをほぼ失った齋藤でしたが・・
いつもながらニコニコトレーニングする女性陣に☺️
真剣に考えながらトレーニングする男性陣‼️
振り幅はあっても
意外と仲がいーんだよなぁ☺️
OさんやIさん、結婚するらしい✨
めでたいねーー‼️
Oさんが結婚式に使用する写真をみんなで撮るってなって、
この状態の写真を結婚式で出して良いのか?笑
和気あいあいとした雰囲気で、月1しかこない齋藤も楽しい時間を過ごせてます‼️
可愛らしい女性陣も多いのが千葉市川の特徴‼️
札幌本部に負けないくらいの比率で女性が在籍してます☺️
千葉市川は、日曜日14時から16時でトレーニングしてますよ‼️
では、また来月お会いしましょうヽ(;▽;)ノ
・・・肋骨早く治らないかな・・・
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MIYUKI
シニアインストラクター : 護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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