こんばんは☺️

金曜日から、肋骨が痛く・・

気にせずブラジリアン柔術の稽古に行き(うーん痛い💦)

土曜の朝、札幌でクラヴマガの稽古をし(あれ?呼吸だけでちと痛い💦)

関東に移動し、千葉市川でクラヴマガ‼️

打撃!ディフェンス!!(うーんやっぱ痛いなぁ・・)

シャツグラブ・・アームホールドは肘が痛いポイントに・・(はぅあ!)

ウィンドミル・・手を大きく回す(ピキーーーーん😭)

 

技のキレをほぼ失った齋藤でしたが・・

 

いつもながらニコニコトレーニングする女性陣に☺️

真剣に考えながらトレーニングする男性陣‼️

振り幅はあっても

意外と仲がいーんだよなぁ☺️

OさんやIさん、結婚するらしい✨

めでたいねーー‼️

Oさんが結婚式に使用する写真をみんなで撮るってなって、

この状態の写真を結婚式で出して良いのか?笑

和気あいあいとした雰囲気で、月1しかこない齋藤も楽しい時間を過ごせてます‼️

可愛らしい女性陣も多いのが千葉市川の特徴‼️

札幌本部に負けないくらいの比率で女性が在籍してます☺️

 

千葉市川は、日曜日14時から16時でトレーニングしてますよ‼️

 

では、また来月お会いしましょうヽ(;▽;)ノ

 

・・・肋骨早く治らないかな・・・

 

 

 

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MIYUKI

MIYUKI

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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