こんばんは!

こちら札幌の川添ですよ!

札幌は冬本番となり、気温も氷点下が多くなりました〜

U先生、S先生とアシスタントトレーナー陣も指導始めですよ〜

このように2人がかりで丁寧に指導する場面も(^^)

Yさんは両手両足にウエイト&マスク(心肺機能強化の為)という、天下一武闘会に出るの?というスタイルで来てましたよ 笑

こちらはライトスパーですが、2対1でのトレーニングです。

一対一の時とは訳が違いますね…どの様な動きが良くないのかしっかりと考える必要が あります。

今月は札幌のキャンペーンが実施中ですので気になる方は是非このチャンスにお問い合わせ下さいね!