O先生が休憩中にプランクしてたので、ミットを積んでみた😂😂😂

そして3分やり切った‼️素晴らしい👍👍

 

久しぶりに登場した、本部の齋藤ですが、

今日は痛いの嫌いであまりやらない360°ディフェンスをやりました✨

 

今日は見学が2名いらっしゃいました✨

ぜひ、一緒に頑張りましょうね☺️

 

トレーニング画像を撮り忘れたので…

 

 

トレーニング後、インストラクターで飲みながらお仕事もちょっとしまして🤲

 

齋藤はまた3月に来ます‼️

 

最後にホテルで1杯😋

 

では、また‼️

 

 

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MIYUKI
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MIYUKI

シニアインストラクター ： 護身術　JET KRAVMAGA
１９８０年生まれ　株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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