東京は暑い（ ; ; ）

どーも！齋藤です！

来ましたよーー、東京ーーー( ´ ▽ ` )ﾉ

あちーよ、あちすぎるよーーー

成田空港からはいつもコレに乗ります。

京成本線です。

数日前から、少々胃腸がやられてまして…

基本は、野菜・果物・ヨーグルトに少々のチキン…少々のコーヒー……少々のお酒………あ、本当に少量ですヽ(；▽；)

そんなこんなで、今日も寡黙なHくんから登場！

レベル1のストライキング全部やった！！やり切りましたとも

後半は、グラウンドディフェンスと武装解除。

180cm超え(多分)のど迫力なHくんとYさん。

言われなくても、パッシブがうまい…すごい緊張感で、札幌とはちょっと違うピリっとした空気感のトレーニング！

金的？多分何回もかすってます(￣▽￣;)

寸止めもスレスレです…でも、この二人の寸止め技術もピカイチ

聞くと、二人とも、普段から鍛えてるそうでウエイトトレーニング仲間発見！！

やはり、筋肉は大事……と改めて思った今日のトレーニングでした

休憩中は和気あいあいとして、雑談で盛り上がりますまさに札幌みたいな雰囲気。

では、また来週！！

シニアインストラクター：護身術　JET KRAVMAGA

１９８０年生まれ　株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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