どーも!齋藤です!
来ましたよーー、東京ーーー( ´ ▽ ` )ノ
あちーよ、あちすぎるよーーー
成田空港からはいつもコレに乗ります。
京成本線です。
数日前から、少々胃腸がやられてまして…
基本は、野菜・果物・ヨーグルトに少々のチキン…少々のコーヒー……少々のお酒………あ、本当に少量ですヽ(;▽;)
そんなこんなで、今日も寡黙なHくんから登場!
レベル1のストライキング全部やった!!やり切りましたとも
後半は、グラウンドディフェンスと武装解除。
180cm超え(多分)のど迫力なHくんとYさん。
言われなくても、パッシブがうまい…すごい緊張感で、札幌とはちょっと違うピリっとした空気感のトレーニング!
金的?多分何回もかすってます( ̄▽ ̄;)
寸止めもスレスレです…でも、この二人の寸止め技術もピカイチ
聞くと、二人とも、普段から鍛えてるそうでウエイトトレーニング仲間発見!!
やはり、筋肉は大事……と改めて思った今日のトレーニングでした
休憩中は和気あいあいとして、雑談で盛り上がりますまさに札幌みたいな雰囲気。
では、また来週!!
The following two tabs change content below.

MIYUKI
シニアインストラクター : 護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

最新記事 by MIYUKI (全て見る)
- 【札幌・厚別南地区センター】女性(親子)のための親子護身術 - 2022-12-29
- 筋トレに余念がない! - 2020-01-19
- 肋骨が・・いたい・・ - 2019-11-24