こんばんは😄
関東は日中肌寒いなーと思ってたら、夜はなんだかジメジメして、ちょっと蒸し暑い感じ💦
さて、そんな関東、桜が咲いてる場所には行けずじまいでした😭
1ヶ月ぶりの千葉市川TC✨
齋藤はですね、今日はディフェンシブなキックやると決めていたので‼️
とにかく、足癖が悪くなることを目標に、全方位のキックをやりまして☺️
さらにグラウンドからのキックもたくさんやりまして😆
最終的には、4人を相手するという…
背後を取られないように必死です😳笑笑
難しいとか言ってますが…こういった複数を相手するトレーニングは楽しいですね😊
今日は7人が女性😳
休憩中は女子会のようですが…慣れてきたメンバーは、こう見えて結構強くて怖いですよ😱💦
そして、東京日暮里でも‼️
体験のSくんを迎えて、やはりキック‼️
こちらでは、オブジェクトを使用したナイフディフェンスも交え…
そして………
やはり蹴る‼️‼️‼️
キックは難しいという人も多いですが、とにかく蹴りまくれば上手くなります👍
打撃の間合いは自分だけのものなので、反復しまくるのが上手くなるコツ☺️
余談ですが、市川のレストランヤマザキで、肉肉しいハンバーグをランチで食べました😍
いやぁ、美味かった‼️✨✨
では、またぁ👋
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MIYUKI
シニアインストラクター : 護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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