こんばんは😄

 

関東は日中肌寒いなーと思ってたら、夜はなんだかジメジメして、ちょっと蒸し暑い感じ💦

 

さて、そんな関東、桜が咲いてる場所には行けずじまいでした😭

 

1ヶ月ぶりの千葉市川TC✨

 

齋藤はですね、今日はディフェンシブなキックやると決めていたので‼️

とにかく、足癖が悪くなることを目標に、全方位のキックをやりまして☺️

さらにグラウンドからのキックもたくさんやりまして😆

最終的には、4人を相手するという…

背後を取られないように必死です😳笑笑

 

難しいとか言ってますが…こういった複数を相手するトレーニングは楽しいですね😊

 

今日は7人が女性😳

休憩中は女子会のようですが…慣れてきたメンバーは、こう見えて結構強くて怖いですよ😱💦

 

 

そして、東京日暮里でも‼️

 

体験のSくんを迎えて、やはりキック‼️

こちらでは、オブジェクトを使用したナイフディフェンスも交え…

そして………

やはり蹴る‼️‼️‼️

 

キックは難しいという人も多いですが、とにかく蹴りまくれば上手くなります👍

 

打撃の間合いは自分だけのものなので、反復しまくるのが上手くなるコツ☺️

 

余談ですが、市川のレストランヤマザキで、肉肉しいハンバーグをランチで食べました😍

 

いやぁ、美味かった‼️✨✨

 

では、またぁ👋

 

 

 

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MIYUKI

MIYUKI

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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