「女性のための護身術」in 厚別南地区センター

こんにちは😃

今日は、厚別南地区センターさんのご依頼で「女性のための護身術」を開講しました😊

今回は、申し込みが地震と重なってしまったようでしたが、それでも参加していただいた皆様。

外部講師として依頼を受けた際は、必ず防犯から護身術までの時間的概念や距離的な概念、関連する法律も、ある程度しっかりと覚えていただいています。

30〜40代の方から、70代の方まで😃

女性だからって、侮っていた齋藤……

皆さん、飲み込みが早い‼️‼️

打撃はフロントキックからのパームヒールストライク→サイドキックという流れ……シニア組……難なくこなしてます👍

こちらは体捌きのトレーニング✨

おばけゲームは絵面がシュールですね😂

みんな走る走る‼️

リストグラブは簡単なものを。今日はアシスタントの大窪先生✨

細かいところまでしっかり指導して下さいました😆

ここでも、スーパーなシニア世代のお二人、物凄く技がキレッキレ‼️‼️‼️素晴らしいです✨✨

ラストは、サード・パーティ・プロテクション(第三者保護)

これ、意外と女性に人気😆

大袈裟なものではなく、その場からスッと退避する方法は、ご家族やお友達が一緒の時に、どんな場面でも使えます👍

付随して、相手と守りたい人の間に割って入る練習も🙌

「カッコいい〜〜😍」「守られたいっ😍」って声も多数✨✨

たまには、映画映えしそうな技もあるのが、クラヴマガの楽しいところなんですよね👍

終始、滝のような汗を流しながらの講義でしたが、皆さんに大満足の評価をいただいたと、厚別南地区センターさんから報告を受けまして✨

また、皆さんにお会いできる日が楽しみで仕方のない齋藤です‼️

保育園・幼稚園、学校関係や公共施設等、ボランティア価格で講習できます🙆‍♀️

お気軽にお問い合わせくださいね✨

シニアインストラクター：護身術　JET KRAVMAGA

１９８０年生まれ　株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

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