新年度ですね！
こんばんは〜 新年度になりましたね！ 雪も無くなり、暖かくなり、何か始めたい季節になりましたよ〜 札幌、恵庭、千歳、小樽と近郊にお住まいの方はもちろん、旭川からも見学の方がいらしてます(^^) 新しい習い事にクラヴマガ …
👦クラヴマガ・キッズクラス開設します❗️👧
突然ですが、ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターでは、４月より子ども向けのクラヴマガクラスを開設予定です😄 クラヴマガの基本的なパンチやキック、エスケープ（離脱技）などセルフディフェンス（護身術）や様々なエクササイ …
春だよね？良いんだよね？
こんにちは！ 本日は札幌もポカポカ陽気で私も自転車を引っ張り出しました〜(^^) 私川添の担当クラスは昨日で3月ラストでしたよ！ 武装解除(初級)はスティック状の物を使用してのディフェンスやカウンターをやりました。 基本 …
年度末であります
こんばんは〜 最近のマイブーム やはり肝臓は大切にしなくてはいけないですよ！ そしてこれはIさんのパンチンググローブ！ 名前を書く代わりに良いですね〜！ 私も何か付けようかな 笑 話は変わって今週はグラウンドが多めとなっ …
俺もか？！
こんばんは。 木曜日の苫小牧トレーニングで、齋藤先生に腹筋の筋トレをやらされた。。。 起き上がってパンチするやつね＿|￣|○ 会員さんは偶数なのに、齋藤先生は自身と俺を投入(￣O￣;) 自分が筋トレしたかったからみたいよ …
なるとやうまし
こんばんは〜！ 最近はワンコの抜け毛が凄くて大変な川添ですよ〜 年度末という事で少しトレーニングの人数が少ないかな？ 手稲で尾田先生も参加してWインストラクター体制です(^^) レベル1と2では各種キックとそれに対応した …
ポカポカしてきた
こんにちは😃 3月もあっという間に中旬です。 あ、今日はホワイトデーか！笑 そういえば名刺やパンフレットが新しくなりました〜 どうでしょう？ そういえばうちのわんこは皮膚炎だそうで動物病院へ… 今は薬を飲んで元気です(^ …
楽しき日々
こんにちは〜 札幌の川添でございます( ´ ▽ ` )ﾉ ほい！こちらはインフルエンザでお休みのMiyuki先生に代わって担当した水曜日！ 新鮮！でも違和感 笑 レベル1では梅原先生も熱心に指導しております！ ほい！こち …
東京でも筋トレw
東京日暮里TCでも筋トレ祭り(`･ｖ´･)ﾉ 護身術のテクニックは大事。 でも、体を操作する筋肉も大事。 やはり東京メンバーも脚が弱点だったw スクワット3セット目を指示した時のKさんの俺を睨む目が恐かった(-_-) ス …