暑いものは暑い
こんにちは〜 ただ今近くの温度計が34度の札幌です。 本州からみたらまだまだですが、決して涼しい訳じゃ無いですね… 朝晩は涼しいのでそこは北海道です！ 7月もあっと …
蹴り込めー！
こんにちは！ 本日も快適な気温の札幌ですね(^^) 車だと窓を開けたら気持ち良いです〜 最近はスタンディングでもグラウンドでもキックを強化してます！ どんなものにも長所や短所がありますが、基本 …
怪我にはご注意を
こんばんは〜(^^) 久しぶりに足首を捻挫した川添です 笑 これをご覧の皆様も怪我にはご注意を〜 そんな私をよそに、会員さん達はバリバリトレーニングしています！ クラヴマガ レベ …
体を鍛えよう！
こんにちは！ 暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌… 今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。 身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必要になります！ &n …
6月ですよね〜
こんにちは😃 6月です、はい。 暑いのが苦手は私は今くらいの気候がベストです〜 ほい！ 前回のベルトテストの合格者にはディプロマとワッペンを！ おめでとうございます …
5月もあっという間
さこんばんは〜！ か、花粉が飛んでる… マスクが必須になってきた川添です… 5月もあっという間に終わりました〜 5月最終週のレベル3ではキャヴァリエというテクニックにフォーカスし …
乱入者⁈
こんばんは〜 札幌はすっかり春って感じですね！ 私は花粉症が辛い時期になってきましたよ… さて、最近のレベル3はライトスパーに乱入者が！ スパーリング中に突然背後からの抱きつき(ベアハグ)！ 素早くエスケープしてすぐに再 …
急に始まる基礎用語講座
こんばんは〜！ タイトルにあるようにクラヴマガ における基礎用語講座のお時間ですよ〜 あ、一部当団体オリジナルの用語も混ざっている可能性もありますが、ご了承下さいませ(^^) 細かい説明をすると物凄く長文になるので、分か …
もうすぐGW
こんばんは〜 札幌はようやく桜の季節になりましたね〜 GWももうすぐでワクワクです(^^) グリーンベルトの合格ディプロマとワッペンも無事授与が終わりました！ 改めてありがとうございます😊 先週行われたイエローとオレンジ …
4月は激しめ
こんにちは〜 札幌は昨晩雪が降ってましたね… 春なのに… 4月は少し運動量を上げたプログラムを行なっております！ はい！みんなでサークルジャンプ！ S先生の基本動作の指導はとても丁寧ですね(^^)(左端は気にしないで下さ …