JSDFメンバートレーニング
先日は自衛官メンバーとマンツーマンのトレーニングでした‼️ ベーシックのエクササイズで心拍数を上げ、ある程度身体をいじめてからテクニカルへ‼️ベーシックなスタンスから応用的なスタンスへ。それからナイフアタックへの対処。イ …
コロナに負けるな‼️✨💪
長崎県は【まん延防止措置】が適用され、県内各所で行動制限がとられています✨😉しかし、長崎TCではコロナに負けず、様々な感染防止対策をとりながら、PCR検査や抗体検査をしながら活動を継続しております‼️✨💪 長崎で護身術を …
👩新女性メンバー奮闘中‼️✨💪
ジェットクラヴマガ長崎TCです✨🍀本日も感染防止に留意しながらマンツーマンクラスを開催しました❕こちらは新入会の女性メンバーのＡさんです‼️✨😉全身汗びっしりになってトレーニングしてくれました‼️✨💪 本日はミット打ちか …
💞💮クラヴマガ再開🎉💞
やったー✨😍✨‼️🎉💮コロナ自粛明けのクラブマガクラス再開しました‼️✨🙋 久し振りにお会いするメンバーさん達とあいさつを済ますとに早速トレーニング開始‼️✨😉 基礎的なエクササイズでメンバーさん達の呼吸が切れているのが …
汗だくだく
こんばんは‼️ 本日は、関東にいる齋藤です🙋♀️ 今日の千葉市川は賑わいました☺️ 前半はアップトレーニングも含め、息がはぁはぁ・・・わたしだけかもですが💦 打撃は一切ミットを使わないトレー …
雪解け〜
こんばんは！ 札幌もここ数日は気温が上がっております。 道路はぐちゃぐちゃですね… 春はまだかなぁ〜 きっとまだ雪降るんだろうな〜 と憂鬱な気分でしたが 手稲のメンバーは元気にトレーニングです！ チーフインストラクターの …
大盛況！
こんばんは！ もう冬はお腹いっぱいな川添ですよー しかし、外は寒くてもスタジオは熱気に満ちているのだ！(^^) もはや暑苦しさすら感じます 笑 皆で楽しくトレーニングできてますね！ 休憩中もワイワイガヤガヤ〜 お話する人 …
寒波が来る…
こんばんは！ 最近スマホの電池の持ちが悪くてお困り中の川添ですよ(^^) 一年で一番寒い時期ですが、今週末はもっと寒いらしいです… ウチのワンコはそれでも散歩に行きたがるのか… これ、先日のホワイトアウトの時の写真なので …
健康第一
こんばんは！ 新年早々気管支炎でまだ少しケホケホしている川添でございます(^^) インフルエンザも流行中との事ですので、皆様もお気を付け下さい！ 1月は入会キャンペーンもあり、いつもに増して熱気のあるスタジオです 笑 初 …
年末だよねー
こんばんは〜 いやはや、年末ですよ。 個人的には体調も良くなり、後は年越し気分です 笑 トレーニングもラストスパート状態でしたよ！ いつもよりちょっとだけキツめのメニューですが、 …