早い早い
こんにちは😃 早くも9月が終わってしまいます… 今月は色々ありましたね〜 なかなか大変な一カ月でしたが、皆さまのお陰でスタッフも元気です！ アシトレのS先生も変わらず丁寧な指導！ 減量中みたいですが、あまり無理しないで下 …
体を鍛えよう！
こんにちは！ 暑くなったり肌寒くなったりと、体を壊してしまいそうな札幌… 今週の私のプログラムは筋トレがちょくちょく入ります。 身を守るにしろ何にしろ、やはり肉体の強化は必要になります！ &n …
6月ですよね〜
こんにちは😃 6月です、はい。 暑いのが苦手は私は今くらいの気候がベストです〜 ほい！ 前回のベルトテストの合格者にはディプロマとワッペンを！ おめでとうございます …
5月もあっという間
さこんばんは〜！ か、花粉が飛んでる… マスクが必須になってきた川添です… 5月もあっという間に終わりました〜 5月最終週のレベル3ではキャヴァリエというテクニックにフォーカスし …
基礎用語講座②
こんばんは〜(^^) さて、不定期で更新される基礎用語講座！ 今回の基礎用語は パッシブスタンス とりあえずベースとなるのはこんな感じですね！ 大切なのは相手に敵意を見せない 事 …
４月なのに夏日☀️😵💦
長崎は本日も快晴☀ 気温も高く夏日です❕そんな中ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターのクラスはスタートです‼ ラン後のミット打ちからスタート❗ 暑い室内にバン、バンと打撃音が響きます☺ 最近、長崎トレーニングセンタ …
寒いけど3月
こんばんは！ 3月に入ってますが、まだ寒いです… 足元も悪いので気を引き締めて歩きたい川添でございますヽ(・∀・) Yさんがまた持って来てくれました！ マメ過ぎる 笑 レベル2ではフックやアッパー等ややボクシング的なトレ …
バースティングの弱点‼️
本日は昨年の１２月以来、久し振りにマガファイターのメンバーさんにご参加頂きました✨✨✨😌遠路本当にありがとうございます✨✨🙇 まずはメディシンボールを使ったエクササイズから、ナイフドリル🗡️です😄 今回は以前在籍していた …
⛄️雪のあと…⛄️
長崎は昨日と一昨日が雪⛄️でした。ジェットクラヴマガの本部のある北海道と比較すると全くたいした降雪ではないのですが…f(^_^;雪に慣れていないので本当に大変です😖💦 遅ればせながら、今年最初のマガクラスとなりました(^ …
いきなり冬将軍到来。
昨日、雪が降ったなー・・・ っと、朝起きてカーテンを開けると、豪雪！！！ こりゃ、ひどい。 そんな中で、日曜日の札幌中央TCは、K先生の代行でレベル１・３のトレーニング。 きっと誰も来ないだろう・・ こんな …