👦クラヴマガ・キッズクラス開設します❗️👧
突然ですが、ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターでは、４月より子ども向けのクラヴマガクラスを開設予定です😄 クラヴマガの基本的なパンチやキック、エスケープ（離脱技）などセルフディフェンス（護身術）や様々なエクササイ …
🤝身体拘束時の対処🤝
３月最後のクラヴマガクラスは、久し振りのメンバーさんが参加して下さいました～😉✨✨💐 上の画像は車内を想定したシチュエーショントレーニングです😄実際には本当に車内でやるのですが、今回は室内でやっています☺️車内などの閉鎖 …
NHKの取材でした！
何からかいていいのやら、分からなくなる程、目まぐるしい1日が終わりました。 こんばんは！齋藤です！！ 今日の19:00〜のレベル1に、NHK「おはよう北海道」の取材が来ました(*ﾟ∀ﾟ*) レッスン後に受け …
バースティングの弱点‼️
本日は昨年の１２月以来、久し振りにマガファイターのメンバーさんにご参加頂きました✨✨✨😌遠路本当にありがとうございます✨✨🙇 まずはメディシンボールを使ったエクササイズから、ナイフドリル🗡️です😄 今回は以前在籍していた …
🗡️ナイフドリル🗡️
本日３月のマガクラスも始まりました😁今月も張りきって参りましょう‼️😆 まずは腹筋運動からのミット打ちです😊ミットのポジションによってナックルパンチやハンマーパンチを選択します😃 続いてナイフドリル（タッピング）です😉敢 …
セルフディフェンス（護身術）ビュッフェ
本日のクラスでは普段あまりやらないテクニックも含めて色々と盛りつけてみました😁 こちらはクラヴマガなどのイスラエル護身術や自衛隊などてもやられる『マスク・テクニック』、日本では『面取り』です😊フロントやサイドなどがありま …
楽しき日々
こんにちは〜 札幌の川添でございます( ´ ▽ ` )ﾉ ほい！こちらはインフルエンザでお休みのMiyuki先生に代わって担当した水曜日！ 新鮮！でも違和感 笑 レベル1では梅原先生も熱心に指導しております！ ほい！こち …
BE STRONG！！（心強く）
本日のマガクラスはBE STRONG！！のTシャツを着て臨みました(^^) 知る人ぞ知るあの永田市郎さんのデザインされたシャツです。私からマガクラスのメンバーさん方へのメッセージでもあります(^o^ゞ クラスではまずはお …
クリスマス⛄️🎄✨
巷はクリスマスムード一色ですね～。本日のマガクラスはマンツーマン(^-^)そうです、写真がなかなかとれませんでした((T_T))そこで今回は参加メンバーさんの過去画像を張り付けさせて頂きたいと思います(^_^)画像と説明 …
今年もあと…
こんばんは〜 これ、仙台からのお土産です！甘くないから私川添でも食べられる 笑 札幌中央TCに置いてありますので早い者勝ちですよ〜 最近は反射神経を鍛えるトレーニングを行っております〜 スティックが来るから避ける、避けた …