大盛況!

こんばんは! もう冬はお腹いっぱいな川添ですよー しかし、外は寒くてもスタジオは熱気に満ちているのだ!(^^) もはや暑苦しさすら感じます 笑 皆で楽しくトレーニングできてますね! 休憩中もワイワイガヤガヤ〜 お話する人 …

倒されてしまったら!?(寝技の基本編)

倒れた時、倒された時 襲われた場合、相手に倒されたり、足がもつれたり、何かにつまずいて倒れてしまうことが多くあります。特に強姦目的の場合には必ず女性を地面に倒そうとします。 今回は、地面に倒れてしまった場合にどの様な攻撃 …

早い早い

こんにちは😃 早くも9月が終わってしまいます… 今月は色々ありましたね〜 なかなか大変な一カ月でしたが、皆さまのお陰でスタッフも元気です! アシトレのS先生も変わらず丁寧な指導! 減量中みたいですが、あまり無理しないで下 …