⚠️ジェットクラヴマガ始動＆体験会 IN 佐賀のお知らせ⚠️
ジェットクラヴマガ長崎ＴＣが再始動致しました‼️✨😉正直、一時は消滅の危機感まで感じましたが、全員ではないですが、何とかメンバーさん達も戻りつつあります❗️✨😊まずは手洗いや室内や手指の消毒など感染防止に努めております😷 …
👣ベーシッククラス🤜
本日のジェットクラヴマガ長崎ＴＣのベーシッククラスは、めっきり春めいた天気の元でスタートしました‼️✨🌸 まずはウォームアップからスタート❗️続いてはメディシンボールを使ったエクサザイズ‼️😊 こちらはマルチプルアタック …
身体拘束時のセルフディフェンス
ジェットクラヴマガ長崎ＴＣの９月のラストクラスが台風接近の中で開催しました☺️皆さまも台風にはくれぐれもご注意下さい❗️ まずはお馴染みの『子どもの遊び』からスタート🎵（呼び名は合ってるのかなぁ～❔） このエクササイズで …
暑いものは暑い
こんにちは〜 ただ今近くの温度計が34度の札幌です。 本州からみたらまだまだですが、決して涼しい訳じゃ無いですね… 朝晩は涼しいのでそこは北海道です！ 7月もあっと …
乱入者⁈
こんばんは〜 札幌はすっかり春って感じですね！ 私は花粉症が辛い時期になってきましたよ… さて、最近のレベル3はライトスパーに乱入者が！ スパーリング中に突然背後からの抱きつき(ベアハグ)！ 素早くエスケープしてすぐに再 …
関東は夏日(+o+)
こんにちは！ 只今、千葉市川TCのレッスンを終えた齋藤です(^_^)/ 今日は２７℃の千葉県・・・ 常夏女の齋藤は、むしろ丁度よいｗｗｗ そんな市川のメンバー、今日は女性が紅一点のOさん。 メ …