この記事では、護身術の事前対策と事後対応についてを紹介しています。
護身術は、いざという時に役立つだけでなく、普段の生活の安心感を高めるためにも大切で、「事前対策」と「事後対応」の観点から、その具体的なメリットについて解説します。
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【事前対策】まずは防犯から！護身術は使う機会はない方がいい！
あなたが「もし、襲われてしまったらどうしよう？」そう考えて護身術を学ぶことはとても大切で、自分の身を守るためにできることは、多い方が良いでしょう。
しかし、護身術は「最終手段」であって、使う機会はない方が良いです。
日々、トレーニングを積み重ねてきた護身術であっても、その時の状況や心理状態、環境によっては、うまくいかないこともあります。
まずは、危険な状況に巻き込まれないための「事前対策」が必要です。
アンチ・クライム｜Anti crime
事前にできる対策をアンチ・クライムと呼びます。アンチ・クライムには「犯罪防止」「防犯」という意味があります。
護身の観点から見ると、襲われないために、事前にとる対策全般を意味します。
護身術は意味がない？！事前に護身術を学ぶメリットとは
防犯対策をしておけば大丈夫なのでしょうか。そんなことはありません。どんなに気をつけていても、危険な場面に遭遇する可能性はゼロにはならないからです。
護身術は、こうした状況に対処するための技術を学ぶものですが、単に「戦う技術」を学ぶことだけが目的ではありません。
護身術を事前に学んでおくことは、安全を確保し、リスクを減らすための多くのメリットをもたらします。
自信をつけて抑止力を高める
護身術を学ぶと、自然と「自信」が備わり、姿勢や立ち居振る舞いが変わります。
自信を持っている人は、犯罪者から見ると「簡単には手を出しづらい存在」と感じさせることが多く、それが抑止力となり、犯罪を未然に防ぐ効果が期待できます。
リスクを回避する能力が身につく
護身術は単に「護身テクニック」を身につけるだけではなく、「危険を察知して回避する」スキルも含まれています。
事前に学ぶことで、危険な状況や人物に対する洞察力が養われ、脅威や異変に早く気づけるようになります。
このように、事前にリスクを回避し、危険な場面に巻き込まれにくくなります。
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緊急時の冷静さを保つメンタル強化
実際に危険な状況になると、パニックになって動けなくなることが多いです。
護身術を学ぶと緊急時の対処法が身についていて、冷静に行動できるようになります。
クラヴマガの訓練では、反射的に適切な対応が取れるようにトレーニングするので、いざというときに自分や周りの人を守る精神的な準備が早く整います。
緊急時の判断力が向上
護身術の訓練では、状況に応じた迅速な判断が必要です。
どのタイミングで逃げるか、または周囲に助けを求めるかといった判断力が鍛えられます。
判断力が向上すると、緊急時にも冷静でベストな選択ができるようになり、自分の身を守るための最善の行動が取れるようになります。
自己防衛力を高めて安心感が向上
護身術を学び、技術や知識を持っていることで、「いざという時でも対処できる」という安心感が生まれ、不安を減らし、安心して毎日を過ごせます。
また、危険な場所や状況を避けるための意識も高まり、より安全な行動を意識するようになります。
家族や周りの人を守るための準備ができる
護身術を学んでおくことで、自分自身だけでなく、家族や友人が危険にさらされた時にも適切に行動できる可能性が高まります。
身近な人と護身術の知識を共有することで、周りの人々の防犯意識や安全対策にも良い影響を与えることができます。
護身術は、ただ「戦うための技術」ではなく、自分や周囲の人々を守るための意識と準備を高めるものです。
護身術を事前に学んでおくことで、安心して日々を過ごせるようになるでしょう。
まとめ
護身術を学ぶことは、単純に技を覚えることではなく、学んでいる間に事前対策が整います。
危険の予兆に気づきやすくなり、周囲の環境に対する意識が高まることで、未然に危険を回避する能力が向上します。また、心構えが備わることで安心感が得られ、日常生活をより安全に過ごせます。
※この記事は2017年9月2日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2024年11月9日に再度公開しました。
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