こんばんは〜

 

いやはや、年末ですよ。

 

個人的には体調も良くなり、後は年越し気分です 笑

トレーニングもラストスパート状態でしたよ!

 

いつもよりちょっとだけキツめのメニューですが、トレーニング納めとしては良いと思います!

 

是非参加して下さいね!(^^)

 

今年も最後までよろしくお願いします!

 

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TSUGUMI KAWAZOE

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
元アマチュア総合格闘技ヘビー級チャンピオン。 団体設立当時からのメンバーであり最も古くからのインストラクターでもある。これまでの指導時間は団体トップクラス。

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