2019-04-08 クラブマガ護身術長崎
本日のジェットクラヴマガ長崎TCのベーシッククラスは、めっきり春めいた天気の元でスタートしました‼️✨🌸 まずはウォームアップからスタート❗️続いてはメディシンボールを使ったエクサザイズ‼️😊 こちら …
2019-02-20 札幌中央札幌手稲
こんばんは! 札幌もここ数日は気温が上がっております。 道路はぐちゃぐちゃですね… 春はまだかなぁ〜 きっとまだ雪降るんだろうな〜 と憂鬱な気分でしたが 手稲のメンバーは元気にトレーニングです! チー …
2019-02-13 札幌中央札幌手稲
こんばんは! もう冬はお腹いっぱいな川添ですよー しかし、外は寒くてもスタジオは熱気に満ちているのだ!(^^) もはや暑苦しさすら感じます 笑 皆で楽しくトレーニングできてますね! 休憩中もワイワイガ …
2019-02-06 札幌中央
こんばんは! 最近スマホの電池の持ちが悪くてお困り中の川添ですよ(^^) 一年で一番寒い時期ですが、今週末はもっと寒いらしいです… ウチのワンコはそれでも散歩に行きたがるのか… これ、先日のホワイトア …
2019-01-16 札幌中央札幌手稲
こんばんは! 新年早々気管支炎でまだ少しケホケホしている川添でございます(^^) インフルエンザも流行中との事ですので、皆様もお気を付け下さい! 1月は入会キャンペーンもあり、いつもに増して熱気のある …
2018-12-26 札幌中央札幌手稲
こんばんは〜 いやはや、年末ですよ。 個人的には体調も良くなり、後は年越し気分です 笑 トレーニングもラストスパート状態でしたよ! いつもよりちょっとだけキツ …
2018-12-19 札幌中央札幌手稲総合案内
こんばんは! やっと体調が良くなってきた川添です! すっかり年末になりましたが、15日は札幌での忘年会でした! 皆様のおかげで盛り上がってましたね! 今年もあ …
2018-12-12 札幌中央札幌手稲
こんばんは! 風邪から副鼻腔炎になり、頭がガンガンしますが、私が川添でございます(^^) なんか年に一回くらいなってしまいますね〜 ご覧の皆様も十分ご注意下さ …
2018-12-05 札幌中央札幌手稲
こんばんは! いやもう寒い! そりゃ12月ですもんね… 今年もあと1ヶ月を切り、無駄な抵抗をバタバタ続けている川添でございます(^^) たまには自分をアップし …
2018-11-28 札幌中央札幌手稲
こんばんは〜! 風邪をひきまして鼻がズルズルであります 笑 でも不思議! プログラムが始まるとちゃんと体調が良くなる都合の良い体な川添です! 今週は月末なのでまとめとして軽 …