⛄️🍀イスラエル護身術クラヴマガ佐賀体験会🍀⛄️

✨《ジェットクラヴマガ第３回体験会 IN 佐賀》✨

イスラエル発祥の護身術Krav maga（クラヴマガ）の佐賀市での第３回目、本年最後となる体験会のご案内です。クラヴマガは、アメリカのＦＢＩやＣＩＡ、ＳＷＡＴをはじめ、各国の警察機関や軍隊等でも採用されており、ハリウッド映画のアクションにも取り入れられたり、セレブ達のフィットネスとしても人気があります。今回も武道や格闘技の未経験の皆様にも受講しやすい様にプログラムを組ませて頂きました。護身術など初めての皆様にも出来るだけ分かりやすく、楽しみながら受講頂ける内容となっております。

【日時】
２０２０年１２月２０日（日）１６：００～１７：００

【会場】
佐賀市文化交流プラザセンター練習室
（〒840‐0826 佐賀市白山２丁目７―１エスプラッツ３Ｆ）お車の方は隣接する永池本店駐車場をご利用下さい。会場施設ご利用の方は駐車整理券を佐賀新聞文化センター受付にご提示頂きましたら、１時間の無料駐車券が貰えます。

【主な内容】
・受講に際しての注意事項
・トレーニング用具の使用方法
・クラヴマガについて解説
・準備運動
・レエツェップコンセプト
・エクササイズ
・ストライク（打撃）ミット打ち
・ナイフ・ディフェンス
（ゴム製ナイフによる脅迫等への対
処）

【必要な物】
・動きやすい服装、飲み物、タオル、
シューズ、前腕サポーター（必要な方のみ）

【入場料】
・1000円（施設料含む）【定員】
・５名（定員１０名／５名申し込み済み）
（定員になり次第締め切りとなります）

【講師】
・田中健一
ジェット・クラヴマガ長崎／佐賀ＴＣインストラクター

【お申し込み先及び方法】
以下のメールアドレス又は当Facebookページのメッセンジャーから以下の内容を明記の上でご連絡下さい。お申し込み期限１２月１６日（水）1700迄
・１２月２０日のクラヴマガ体験会参加
・氏名（フルネーム）、
・性別
・連絡先（メール又は電話番号）
・領収書の希望（必要か不要か）
通常は３日以内にご返信させて頂きます。

（反社会的組織及び関係者の方はご参加をご遠慮頂きますようお願い致します）21proactive@gmail.com

【その他のご案内】
新型コロナ感染防止のため、各自にて手洗い後、会場入口での検温・手指消毒、換気の目的で適時窓を開放し、受講者との距離も出来るだけ間隔を保持、インストラクターはマスクを着用、適時手指消毒する予定です。皆様も各自でマスクなど必要な感染防止対策を実施下さい（発熱等の体調不良の方はご連絡の上でお休み下さい）

✳️初めてのご参加の皆様には簡単な書類の記入がございます。適時、水分補給等、小休止を取りながら進めて参ります。ゴム製ナイフのトレーニングでは、相手の攻撃を腕で止める等の実技が一部含まれます。皮膚がデリケートな方の場合、赤くなったり腫れたりする場合等がございます。必要な方は長袖を着用されるかサポーター等各自でご準備下さい。今回は体験会のためスポーツ保険の加入はございません。ご了承の上でご参加下さい❗️以上どうぞ宜しくお願い致します。