2019初苫小牧

先日は、今年最初の苫小牧トレーニングでした。

皆んな体型変わってなさそう。

年末年始で太ったのは私だけなんだろうか?

トレーニング内容は、グラウンド状態でのパンチやストンプに対するディフェンスです。

スタンディング時のボディディフェンスと異なるのがポイント。

寝技は、マウントやガードからのエスケープも大切ですが、殴られたり、踏みつけられたりが多いですからね。

私はこれから東京に旅立ちます。

さいなら。