両脚をつる

苫小牧トレーニングを終え、札幌に戻ってきましたよっと。

今日はサーモンが両脚をつるというハプニング!

しかもトレーニング中ではなく車🚗の中で^^;

話をきくと、普段から結構つっているらしい。

水分摂ってるのかな?塩分足りてるのかな?

冷え性も原因らしいし。

食事制限もほとほどにね〜〜

今日は3名体験の方が来てくれましたよ( ゚∀゚)ノ

苫小牧では初?久々?のスティックディフェンスですな(。_。(゚д゚(。_。(゚д゚ )ウンウン

ナイフディフェンスとの違い等を説明してスタート!

中盤からはスティックを取り上げるディスアームまでやり、最後は対複数人のディフェンス方法。

お馴染みのアタッカーAを盾にしてアタッカーBに攻撃させないパティーンです。

ただ、スティックはリーチが長いから要注意ね。

意外と当たるから。

なんて言っていたら終わりの時間。

早いもんですな。2時間って。

苫小牧メンバーに元気をもい、週末は千葉、東京だ!