コンバティブ時々首絞め

今日の市川TCではコンバティブ中心のカリキュラムでお送りしました。

インサイドディフェンスの手と脚バージョン🦵

フロントキックにもインサイドディフェンスです。

もちろん脚でね。

理屈は同じですよ(○ ‘ー’)ノ

ただ、手の攻撃と脚の攻撃がミックスすると、皆さん難しく感じるらしい。

んー。

それはね、相手の手や脚ばかりをジーッと見ているからですよ!

後半はチョークリリースを目隠しで!

意外と忘れているので毎回やらなきゃダメかもね💦