寝て起きて回って

おはようございます😃

昨日の手稲TCはグラウンドを中心にトレーニングしました( ゚∀゚)ノ

受身やロール、ガードポジションからのキックアウトなんかを実戦的に動けるようにやったけど、寝た状態って、結構シンドイよね〜〜^^;

皆んな虫みたいでチョット面白いけどw

対複数人もね💕

みんな、顔のガードが甘くなるから、ペシペシッ!

休憩中🎵

しかし、男性ってやっぱり何歳になっても子供なんだね〜

マットを敷くと必ず遊び出すwww

さて、今日の手稲TCはレベル3と武装解除だよ!

お待ちしております!