水曜日はLevel4

水曜日の札幌本部では梅原先生のLevel2からの流れで私のLevel4でした。

ストレートスタブをフォアアームでディフェンスしカウンターアタック、そしてテイクダウンし拘束。

今月のLevel4はこの流れをマスターできるように頑張りましょーね!

というか、お昼にとり天ざる蕎麦をたらふく食べたあとにスタジオにて筋トレしていたら腹痛と吐き気が襲ってきてダウン。

筋トレにより血流が胃に行かなくなったと思われる

( ;´Д`)

しばらく横になって、担当プログラムギリギリに復活!

満腹で筋トレはもうしないどこ。。。