グラウンドテクニック

昨日のレベル3ではグラウンドテクニックをメインにトレーニングしました。

アタッカーからストンプキックをされた場合の対処方法。

アタッカーの脚の位置によりアウトサイドとインサイドに自然とハンドディフェンスがわかれます。

また、インサイドの場合、アタッカーの脚の着地場所により体をそらす方向も変わります。

どちらにせよ、大切なのは『エビ』です。

このテクニックをマスターするにはエビになりきって下さい。

以上