お昼のメンバー増し増し!

札幌中央は水曜日。

 

お昼にクラヴマガのクラスがあるのですが、着々と参加者が増えて…

 

結構賑わってます😃✨✨

 

割とライトに進めてるので、女性やシニアにもオススメ✨✨

 

 

今日は胸ぐらを掴まれた場合のセルフディフェンスをやりましたよ👍👍

 

このご時世なので、女性にもシニアにも、護身術を少しでも知ってもらえたらなーと思っています!

 

さーて、夜もがんばるかー!!

 

齋藤でしたーー✨✨