👣ベーシッククラス🤜

本日のジェットクラヴマガ長崎TCのベーシッククラスは、めっきり春めいた天気の元でスタートしました‼️✨🌸

まずはウォームアップからスタート❗️続いてはメディシンボールを使ったエクサザイズ‼️😊

こちらはマルチプルアタックを想定したミット打ちです❗️途中でジャマーが入ります‼️😁

こちらはダブルナイフのディフェンスです‼️😊✨✨

長崎県内で春の習い事として、護身術の習得をご検討の皆様は是非ジェットクラヴマガを候補に入れて頂ければ幸いです‼️😁✨✨ネットで『長崎 護身術』と検索下さい❗️😉✨✨