9月の福岡定期セミナー無事終了

 

昨日の福岡セミナー。
今回は齋藤が担当です。

男性11名。女性7名。合計18名。

外は35℃の酷暑のなか、遠方からもお越しいただき、ありがとうございました!

格闘技やってるゴリマッチョ達。
行き過ぎた武術マニア君。
仕事に役立てたい本気モード軍団。
たぶん痩せたいだけのオジサマ達。
真剣に子供を守りたいママさん。
護身術って何?なレディース達。
etc.

たしかに#kravmaga の需要は色々だろうけど…ここまでいろんな人が混じることが久しぶりで、齋藤ちょっと困惑でした🤣

🔻トレーニング内容

1. Combative
スタンス/ 12+アウトサイドクリンチ+ニーストライク / ミット打ち / インサイドディフェンス→カウンターアタック

2. Ground technique
バックブレイクフォール→バックポジション→ロー&ハイキック→テクニカルスタンドアップ / インサイドガードに入ってきたアタッカーへのキックアウト

3. Self defence
ソフトテクニック:リストリリース(下に下がってる手首を掴まれた時の対応) / ハードテクニック: チョークリリース(正面、後※前腕で気道を締めてきた場合)

4. Knife defence
ナイフスレッド(正面にナイフを突きつけられた場合) / ※おまけ:キャバリエ(肩を極めるパターン)→テイクダウン

次は11月‼️またねーー👋