神戸TCインストラクター

3/8に神戸TCのインストラクターだけのトレーニングを行いました❗

筋トレで体をほぐした後に「もしも掴み合いになったら😓」の対処として投げ技等の組み打ちのテクニックを特にトレーニングしました‼️

トレーニング後のうどんを食べながら反省会は美味しかったです🎵