埼玉は何故か降雪💦

本日の埼玉所沢トレーニングセンターは、今月入会された女性をお迎えしての練習でした✨

 

スミマセンね〜、野郎ばかりで😅

 

新たに入会いただいた女性は格闘技経験なし、スポーツ経験も殆ど無しとの事で、パンチやパームヒールストライク、キックなどの基本的な打撃練習を多めに行いました👊

 

最初の1時間はひたすらミットを使って打撃練習😅慣れない動きだと思いますが、練習を重ねれば徐々に動けるようになるのでご安心を👍

 

後半1時間はインサイド・ディフェンスやアウトサイド・ディフェンスからのコンバティブや、セルフディフェンスを反復練習😊

 

そしてテクニックを身体に染み込ませるため、最後はクローズドアイでリストリリースとチョークリリースをやって頂きました❗️考えてみたら所沢トレーニングセンターでは、この練習は初めてw 別に忘れていた訳じゃないんだからねっ💦

 

て訳で?今日も楽しく埼玉所沢でのトレーニングを終えました✨つか楽しくて写真を撮ってねぇー😱またブログの写真なしぢゃんorz

 

ちなみに終わってから外に出ると、何故か雪が降ってました⛄️なんか近年の埼玉は、3月に降ることが増えていますね〜

 

つか先週は気温20℃越えたりしてたのに、訳が分かりません😏風邪引きそ〜💦皆さん気を付けましょう💦💦

 

ではまた来週、埼玉所沢で👋