2017-10-14 長崎
本日のマガクラスもマンツーマンとなりました(*^^*) 久しぶりに『階段』でのテクニックを訓練しました(^_^) クラヴマガなどのイスラエル護身術では、ポピュラーな閉鎖的空間での訓練の1つです。 いつ …
2017-10-09 東京日暮里
こんばんは(*´꒳`*) 齋藤です(´∀`) 東京日暮里トレーニングセンターは、体験に来てくださる方が増えて来ました! 今日はお友達同士での体験でしたが、お二人とも筋がよく、やはり普段から筋トレしてい …
2017-10-07 長崎
本日のマガクラスは……。何て言っておりますが、昭和感の溢れる施設の広間でクラスをやっております(^w^) スペースもかなり広いし、スタンドからグラウンドにも移行しても畳敷きなので問題ありません(^o^ …
2017-10-03 長崎
ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターで行うナイフディフェンスでは様々な道具を用います(*^^*) こちらはウレタン素材のグリップですが、強くて早いスタブ(突き刺し)のトレーニングで使用しています …
2017-10-02 護身術
ストレス 発表会やコンテスト、試合等で緊張してしまい、練習では出来ていることが本番では全然出来なかった。そんなことを経験していると人は多いかと思います。 人間はストレスがかかると、体内で様々な変化がお …
2017-09-10 東京日暮里
どーも!齋藤です! 来ましたよーー、東京ーーー( ´ ▽ ` )ノ あちーよ、あちすぎるよーーー 成田空港からはいつもコレに乗ります。 京成本線です。 &nb …
2017-09-10 長崎
本日のマガクラス(アドバンス)は諸事情から場所を変えて開催中です(^_^) まずはウォーミングアップにトレーニングラダーから匍匐前進や背面前進的な動き、ダンベルを持ってパンチ連打などをやりました(^_ …
2017-09-03 護身術
犯罪者の行動を知ることがカギ サイン(予兆)とアタック(攻撃) 護身を行う上で、「犯罪者の行動を知る」ことが大切です。そうすることで、どのような環境で、どのような襲撃を受ける可能性があるのかを予め予測 …
2017-09-03 総合案内護身術
まずは防犯!大切なのは事前対策 護身術を使うのは最終手段。 襲われたときに対しての護身術は「最終手段」です。どんなにトレーニングをしてきた護身術であっても、その時の心理状態や、環境によっ …
2017-08-28 クラブマガ護身術
もともとはイスラエル建国の為に作られた民兵組織の近接戦闘術(クラヴ=戦闘、マガ=近接)です。 イスラエルでは男女ともに徴兵の対象であるので、力の弱い女性でも短期間で習得させる必要性があることから、身体 …