2018-06-09 クラブマガ護身術長崎
長崎は梅雨の真只中☔なのに暑い~☀😵💦 まずはいつものラン❗からのフットワークのトレーニングです😊✨その後、筋力トレとディフェンスを合わせたエクササイズもやりました☺こちらが難しかったみたいです😅 そ …
6月2回目のジェットクラヴマガ長崎TCのクラスは、猛暑の大広間で始まりました😉 まずはフランケンシュタインからです😁キックやパンチをかわしたり防御しながら、こちらの攻撃を行います❗ クラヴマガではお馴 …
2018-06-03 札幌中央
こんにちは😃 6月です、はい。 暑いのが苦手は私は今くらいの気候がベストです〜 ほい! 前回のベルトテストの合格者にはディプロマとワッペンを! …
2018-05-28 札幌中央
さこんばんは〜! か、花粉が飛んでる… マスクが必須になってきた川添です… 5月もあっという間に終わりました〜 5月最終週のレベル3ではキャヴァリエというテク …
2018-05-28 クラブマガ護身術長崎
ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターのキッズ(子ども向け)クラスです😊✨✨ まだ一人ぼっちのクラスなのですが、キッズクラスのメンバーさんは、着実に成長中です😁 まずはフロントロールからバックロー …
2018-05-12 クラブマガ護身術長崎
ゴールデンウィークも明け、遅ればせながら今日が5月初めての護身術ジェットクラヴマガ長崎TCのマガクラスでござんす😌皆さんはゴールデンウィークは楽しまれたでしょーか⁉ まずはエクササイズからです。腹筋し …
2018-04-21 クラブマガ護身術長崎
本日、長崎県初となるジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターの【キッズ・クラヴマガ・クラス】が開設されました✨✨✨☺ スポーツ経験のある小学生のお子さんが体験参加下さいました😃パッシブスタンスがキマ …
2018-04-14 護身術長崎
こちらは東京ディズニーリゾートに行かれたメンバーさんからの頂きものです‼Kさん、本当にありがとうございます🎉🎊✨ さてさて4月のクラヴマガクラスは、Military向けのエクササイズからスタートです😊 …
2018-04-12 クラブマガセミナー・講習会情報護身術
4月7日に担当させて頂いた長崎市の主催講座『👩女性のための護身術セミナー👩』のアンケート結果が本日届きました✨✨😉 今回は実際に被害を経験された方も何名かいらっしゃり、ある意味リアルな想定の講座になっ …
2018-04-02 クラブマガ護身術長崎
突然ですが、ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターでは、4月より子ども向けのクラヴマガクラスを開設予定です😄 クラヴマガの基本的なパンチやキック、エスケープ(離脱技)などセルフディフェンス(護身術 …