👊ジェットクラヴマガ(アドバンスクラス)👊

ジェットクラヴマガ長崎TCのアドバンス(上級)クラスです❗️✨✨😊 いつものプッシュアップ‼️😆✨(ウォームアップラストは地味にキツイかも…) 今回はシチュエーショントレーニングを行いました😉✨ストリートでのトラブルから …

肋骨が・・いたい・・

こんばんは☺️ 金曜日から、肋骨が痛く・・ 気にせずブラジリアン柔術の稽古に行き(うーん痛い💦) 土曜の朝、札幌でクラヴマガの稽古をし(あれ?呼吸だけでちと痛い💦) 関東に移動し、千葉市川でクラヴマガ‼️ 打撃!ディフェ …

打撃祭り!

おはようございます😃   昨日の千葉市川は、大変混雑して、体験の方2名を含めて14名でトレーニングを行いました✨   トレーニングは前半コンビネーショントレーニングをロングレンジからミドル→ショートと …

ブラッディナイフ・トレーニング🗡️

本日のイスラエル護身術ジェットクラヴマガ長崎TCのクラスは、台風接近の中、開催日を繰り上げて実施させて頂きました❗️✨✨😊 本日もランやエクササイズ後にミッティングと続きました‼️😁 こちらはコンビネーションの訓練。 フ …

ロシアン・マーシャルアーツ

本日のジェットクラヴマガ長崎TCの一般クラスは、久し振りに少人数でした✨✨😁 クラヴマガを筆頭に世界中には素晴らしいマーシャルアーツが多い訳ですが、今日はロシアン・マーシャルアーツのテクニックをやってみました‼️✨✨😊 …

🌺女性向けベーシッククラス🌺

本日は8月最後のベーシッククラス、女性メンバーの💠さんが早速クラヴマガTシャツで参戦してくれました‼️✨✨😊 内容はミッティングからコンビネーション(連続技)、パンチやキックでのストライク、ナイフディフェンス等やりました …

女性のための護身術講座!

こんにちは😃   今日は、札幌厚別南地区センターさんのご依頼で、【女性のための護身術講座】を開講してきました✨✨   朝早くから来ていただいた皆様✨ 普段は運動経験がないとのことで、そんな方でもできる …

第2回 厚別南地区センター「女性のための護身術」講座

こんにちは☺️ 今日は、関東にいるさいとーです‼️ さて、前回人気だった、厚別南地区センターの護身術講座😆 今月26日(水)に、第2回を開講します‼️ 若干名、まだ余裕があるので、受付は過ぎていますが、まだ申し込みは大丈 …

Krav Maga Self-defense in the car(車の中での護身術)

元号も平成から令和になり、ゴールデンウイークも終盤に入りました‼️😉👍✨ ゴールデンウイークという事で、ジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターのメンバー限定の無料セミナーを開催致しました❗️😁✨テーマはずばり、Kra …

陸、海、空

本日、クラヴマガのベーシッククラス❗️ 前回、体験参加頂きました予備自衛官の方にご入会頂きました‼️✨✨😉本当にありがとうございます💖💕実はこちらのメンバーさんも県外在住の方でして、遠路通って来て下さいました❗️(最近よ …