2018-02-09 クラブマガ札幌中央札幌手稲総合案内護身術
こんにちは〜 札幌の川添でございます( ´ ▽ ` )ノ ほい!こちらはインフルエンザでお休みのMiyuki先生に代わって担当した水曜日! 新鮮!でも違和感 笑 レベル1では梅原先生も熱心に指導してお …
2018-01-26 クラブマガ札幌手稲
こんにちは! 札幌の川添でございますよ〜 日本全国冷え込みが厳しいかもですね〜(>_<) このブログを書いている現在も外は吹雪です… 引き続き事故、事件、病気には十分ご注意を! こちらは昨 …
2017-10-06 クラブマガ総合案内護身術
誰でもできる護身術 護身術は特別なテクニックではありません。 習ったことのない人でも、実は無意識に護身をしているって知ってますか? 「私はやったことはない!」 「無意識に出来るわけがない!」 と、言わ …
2017-09-11 クラブマガ総合案内
クラヴマガのフィットネス効果 とりあえず何か始めなきゃと思い、1人でフィットネスジムに行ったはいいけど、筋トレしても「効いているのかな?」「追い込めない」ランニングマシンで有酸素運動しようと走ってみる …
2017-09-01 クラブマガ総合案内
クラヴマガの構成 クラヴマガは、セルフディフェンス(護身術)、コンバティブ(格闘術)、ウエポンディフェンス(武装解除)、サードパーティプロテクション(第三者保護)で構成されていて、他の格闘技や武術には …
2017-08-28 クラブマガ護身術
もともとはイスラエル建国の為に作られた民兵組織の近接戦闘術(クラヴ=戦闘、マガ=近接)です。 イスラエルでは男女ともに徴兵の対象であるので、力の弱い女性でも短期間で習得させる必要性があることから、身体 …