2018-02-23 クラブマガ札幌中央護身術
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます(・∀・) 今朝も雪が積もって春が遠い札幌です！ こちらは手稲TC！ 手稲は比較的少人数な事が多いので、スタジオ全体を使ってトレーニングができますね！ …
2018-02-09 クラブマガ札幌中央札幌手稲総合案内護身術
こんにちは〜 札幌の川添でございます( ´ ▽ ` )ﾉ ほい！こちらはインフルエンザでお休みのMiyuki先生に代わって担当した水曜日！ 新鮮！でも違和感 笑 レベル1では梅原先生も熱心に指導してお …
2018-01-26 クラブマガ札幌手稲
こんにちは！ 札幌の川添でございますよ〜 日本全国冷え込みが厳しいかもですね〜(>_<) このブログを書いている現在も外は吹雪です… 引き続き事故、事件、病気には十分ご注意を！ こちらは昨 …
2017-10-06 クラブマガ総合案内護身術
誰でもできる護身術 護身術は特別なテクニックではありません。 習ったことのない人でも、実は無意識に護身をしているって知ってますか？ 「私はやったことはない！」 「無意識に出来るわけがない！」 と、言わ …
2017-09-11 クラブマガ総合案内
クラヴマガのフィットネス効果 とりあえず何か始めなきゃと思い、1人でフィットネスジムに行ったはいいけど、筋トレしても「効いているのかな？」「追い込めない」ランニングマシンで有酸素運動しようと走ってみる …
2017-09-01 クラブマガ総合案内
クラヴマガの構成 クラヴマガは、セルフディフェンス（護身術）、コンバティブ（格闘術）、ウエポンディフェンス（武装解除）、サードパーティプロテクション（第三者保護）で構成されていて、他の格闘技や武術には …
2017-08-28 クラブマガ護身術
もともとはイスラエル建国の為に作られた民兵組織の近接戦闘術（クラヴ=戦闘、マガ=近接）です。 イスラエルでは男女ともに徴兵の対象であるので、力の弱い女性でも短期間で習得させる必要性があることから、身体 …
