本日のジェットクラヴマガ長崎ＴＣのベーシッククラスは、めっきり春めいた天気の元でスタートしました‼️✨🌸

まずはウォームアップからスタート❗️続いてはメディシンボールを使ったエクサザイズ‼️😊

こちらはマルチプルアタックを想定したミット打ちです❗️途中でジャマーが入ります‼️😁

こちらはダブルナイフのディフェンスです‼️😊✨✨

長崎県内で春の習い事として、護身術の習得をご検討の皆様は是非ジェットクラヴマガを候補に入れて頂ければ幸いです‼️😁✨✨ネットで『長崎 護身術』と検索下さい❗️😉✨✨

The following two tabs change content below.
Kenichi tanaka
Facebook のプロフィールMy YouTube channel

Kenichi tanaka

インストラクター ： 護身術 ジェット・クラヴマガ
長崎TCの責任者。施設での防犯講習や警察官への護身術指導も行う。 全国防犯協会連合会 防犯栄誉銅賞を受賞している。
投稿タグ
, , , , , , , , , , ,