こんばんは‼️
本日は、関東にいる齋藤です🙋♀️
今日の千葉市川は賑わいました☺️
前半はアップトレーニングも含め、息がはぁはぁ・・・わたしだけかもですが💦
打撃は一切ミットを使わないトレーニングだったので、足が動く動く‼️
で、汗まみれ😭
久し振りに、リストリリースをやりましたが…どうやら、相当やってなかったようで💦
みんな、あれ❓❓なんだっけ❓❓
となってましたが、後半持ち返しました😂
リストリリース後、別のアタッカーが襲ってくるのを防御するというドリル。
手前のお三方は、勢いが怖い😅
あんなフック、私が食らったら、一発KOだろうなぁ💦(笑えない😭)
最近、札幌でもあまりクラブマガを教えてないので、関東来ると楽しい✨
それでは、また来月〜🙋♀️
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MIYUKI
シニアインストラクター ： 護身術 JET KRAVMAGA
１９８０年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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