先日は、今年最初の苫小牧トレーニングでした。

皆んな体型変わってなさそう。

年末年始で太ったのは私だけなんだろうか？

トレーニング内容は、グラウンド状態でのパンチやストンプに対するディフェンスです。

スタンディング時のボディディフェンスと異なるのがポイント。

寝技は、マウントやガードからのエスケープも大切ですが、殴られたり、踏みつけられたりが多いですからね。

私はこれから東京に旅立ちます。

さいなら。

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HIDETSUGU OKUBO

ゼネラルディレクター＆チーフインストラクター ： 護身術　JET KRAVMAGA
１９７３年生まれ　株式会社JAM代表取締役。２０１３年ジェット・クラヴマガを設立。クラヴマガを指導するため、札幌、苫小牧、東京、千葉を往復する毎日。護身術/防犯/応急救護/　詳しいプロフィールはこちら