2018年も千葉るぜっ!

今日の千葉トレーニングは…

紅一点( ・(ェ)・ )

前に担当した時は女性陣の方が多かったけど。

ま、そんなこともあるさね。

正月休みで忘れているだろうから、まずは基本的な動きのみのチェック。

バックポジションからの立ち上がりに皆さん苦労してました( ´∀`)

左右ランダムになると分からなくなるみたい。

これは慣れしかないかなー。

こっちの脚が上がってるから、床に着く手は…

なんて、考えなくても出来るようにならなきゃね!

自宅でも、会社の休憩時間でも、デート中でも練習できますからねw

変な人に見られる可能性はありますがw

来週は齋藤先生だよ!