２０１８年も千葉るぜっ！
今日の千葉トレーニングは…
紅一点（ ・(ｪ)・ ）
前に担当した時は女性陣の方が多かったけど。
ま、そんなこともあるさね。
正月休みで忘れているだろうから、まずは基本的な動きのみのチェック。
バックポジションからの立ち上がりに皆さん苦労してました( ´∀｀)
左右ランダムになると分からなくなるみたい。
これは慣れしかないかなー。
こっちの脚が上がってるから、床に着く手は…
なんて、考えなくても出来るようにならなきゃね！
自宅でも、会社の休憩時間でも、デート中でも練習できますからねw
変な人に見られる可能性はありますがw
来週は齋藤先生だよ！
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HIDETSUGU OKUBO
ゼネラルディレクター＆チーフインストラクター ： 護身術 JET KRAVMAGA
１９７３年生まれ 株式会社JAM代表取締役。２０１３年ジェット・クラヴマガを設立。クラヴマガを指導するため、札幌、苫小牧、東京、千葉を往復する毎日。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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