今日の千葉トレーニングは、基本的なアウトサイドディフェンスからの複数人対応。

クラヴマガではお馴染みの、1人目を盾にする方法ですね。

ポイントは、左右に振る時の首のコントロールの仕方。

シンプルなので、1回やると忘れないはずです。

本来はホールドやクリンチコントロールとして別にやるのですが、難しいことはさておき、とりあえず体験してもらいました。

そして、これより日暮里に移動。

晩御飯はこれ

サラダボール。。。

最近、食べ過ぎてるから( ;∀;)

我慢我慢。

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HIDETSUGU OKUBO

HIDETSUGU OKUBO

ゼネラルディレクター&チーフインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
1973年生まれ 株式会社JAM代表取締役。2013年ジェット・クラヴマガを設立。クラヴマガを指導するため、札幌、苫小牧、東京、千葉を往復する毎日。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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