こんばんは!

10月からは水曜日も手稲TC担当の川添ですよ!(^^)

手稲TCといえばマニアックなプログラムが多いです!

謎のカメラ目線 笑

本日はスラップキックとグラウンド!

ラストは仲良くサークルジャンプで下半身を強化です!

50分があっという間に終わります(^^)

普段中央TCに来てる方もたまには手稲へ来て下さいね!

お待ちしてます!

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TSUGUMI KAWAZOE

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
元アマチュア総合格闘技ヘビー級チャンピオン。 団体設立当時からのメンバーであり最も古くからのインストラクターでもある。これまでの指導時間は団体トップクラス。

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