水曜日はいつも賑やかです！

水曜日の19:00～は、札幌中央を担当している齋藤です(^_^)/

20:00～は、レベル２。

水曜日 #クラヴマガクラス LEVEL.2 . グラウンド・ファイト . バックポジション→サイドポジション→ゲティング・アップ直前→ゲティングアップ後 . の、連動したキックトレーニング。 . 本当は女子にこそ学んでほしい#護身術です💦 . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月16日午前10時12分PDT

グラウンド・ファイトは、キックの連打から(^_-)

立ち上がって離脱するところまで、キックの嵐！！

この後、チームで競争しました！！

TベアとHさんペアは、連続で２回とも敗北！！笑

腕立て伏せを２セットもやる羽目に・・いや・・きっと腕立て伏せをやりたかったんだろう・・笑

そんなこんなで、あとはひたすら武装解除DAYとなりました！！

自販機でジュースを買おうとしてたら、横から「金をよこせ」と脅される・・・

ので、離脱したら・・おっと！！仲間がいた((+_+))

更に、早く出せと脅される・・・

っていうシチュエーションはコチラ↓↓

#武装解除 . 水曜日 20:00〜クラヴマガ LEVEL.2 のクラス . 物取り2人に襲われる、梅原先生のパッシブが上手すぎる件😆✨✨ . 護身術は相手を油断させるところから‼ . . #護身術 #クラヴマガ . 担当インストラクターは、MIYUKI(@mii_combat.lady )です🙌 . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月17日午前12時25分PDT

梅原先生のパッシブが、非常に上手い！！

というか、この組み合わせが全員デカ過ぎて、絵面が窮屈すぎる！！！(+o+)

てなわけで、水曜日はいつも元気にクラヴマガ！！

女性も来てね！！（懇願ｗｗｗ）