水曜日の19:00~は、札幌中央を担当している齋藤です(^_^)/
20:00~は、レベル2。
グラウンド・ファイトは、キックの連打から(^_-)
立ち上がって離脱するところまで、キックの嵐!!
この後、チームで競争しました!!
TベアとHさんペアは、連続で2回とも敗北!!笑
腕立て伏せを2セットもやる羽目に・・いや・・きっと腕立て伏せをやりたかったんだろう・・笑
そんなこんなで、あとはひたすら武装解除DAYとなりました!!
自販機でジュースを買おうとしてたら、横から「金をよこせ」と脅される・・・
ので、離脱したら・・おっと!!仲間がいた((+_+))
更に、早く出せと脅される・・・
っていうシチュエーションはコチラ↓↓
梅原先生のパッシブが、非常に上手い!!
というか、この組み合わせが全員デカ過ぎて、絵面が窮屈すぎる!!!(+o+)
てなわけで、水曜日はいつも元気にクラヴマガ!!
女性も来てね!!(懇願www)
The following two tabs change content below.

MIYUKI
シニアインストラクター : 護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。
クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら

最新記事 by MIYUKI (全て見る)
- 【札幌・厚別南地区センター】女性(親子)のための親子護身術 - 2022-12-29
- 筋トレに余念がない! - 2020-01-19
- 肋骨が・・いたい・・ - 2019-11-24